Basic Gesundheitstipps, welche Dein Leben lebenswert machen
Täglich Kokosöl ziehen https://amzn.to/3QkDvp7
Schwermetalle aus dem Körper bekommen (keine Lebensmittel aus Dosen essen) durch Spirulina Chlorella, Koriander, wilde Blaubeeren, Ingwer
Sportliche Aktivität: simpel halten - Liegestütz, viele Schritte machen
keine Lebensmittel konsumieren die eine Zutatenliste haben die Du nicht kennst
Kollagenpeptide fördern Darmgesundheit, haben Aminosäuren, wirken Hautalterung entgegen https://amzn.to/4hCnlna
Kaffee hat Pestizide ohne Ende (wenn dann achte auf die Qualität) https://amzn.to/4b4WjlC
Alkohol ist ein Zellgift. Ab dem ersten Tropfen. Ja auch dein Glas Rotwein
Samen Öle vergiften dich. Ja alle besonders das hochgepriesene Rapsöl, Sonnenblumenöl etc...
Datteln mit Butter und hochprozentiger Schokolade sind ein guter Snack
Eis aus gefrorenen Beeren machen
Sonne tanken und Sonnencreme kritisch hinterfragen
Erden -> barfuß laufen, Nachts ebenfalls Erden https://amzn.to/40XoBtX
Nach Farben esse: grün -> zum entgiften, rot -> fürs herz, orange -> für die Augen
so oft wie möglich in den Wald gehen
Abends Blaulichtfilter Brille tragen, Handy öfter weglegen https://amzn.to/3EQeBLn
Schwarzkümmelöl ist der genialste shit https://amzn.to/4hECww2
Basic Supplemente nehmen: Magnesium, Vitamin D + K2, OPC
Achtsam sein
Sich mit Positiven Menschen umgeben
Fasten ist heilsam
Rohe Gottesnahrung essen: Macadamia, rohe Karotten, Apfel, rohe Eier
Lektine und Phytine aus den meisten Gemüse machen unseren Darm löchrig. Vermeide sie!
Magnesiumsulfat Bad bei Erkältung: 500gr ins Bad geben zum Giftstoffe ausschwitzen https://amzn.to/4147WFb
Pflanzliches entgiftet, tierisches baut auf
Hydroxylapatit Zahnpasta, oder Kokosöl Curcuma Mischung https://amzn.to/4147WFb
MSM: natürliches Schmerzmittel, auch für Haarwachstum (+Rosmarinöl für Haarwachstum) https://amzn.to/3QrFgRf / https://amzn.to/4gRiFss
Papaya kerne essen
Düfte sind schlecht für unsere Hormone (Parfüm, Kerzen..), wer stinkt ist vergiftet
Darmgesundheit heilt alles
Gluten und Zucker weglassen (2 Wochen durchhalten und deine Sucht ist weg)
Glaube an Jesus oder an das was dir gut tut, vergiss die Chaostheorie. Es gibt den einen Großen Plan.
Waschmittel sind schlecht, finde Alternativen
Edelstahlpfanne oder Gusseisenpfanne kaufen https://amzn.to/4hZjAbc
Keine Kleidung aus Plastik, lieber Baumwolle und Leinen
Zitronenwasser am Morgen trinken mit Roh Honig (warm)
Musik mit hohen Frequenzen hören (528 für Brainfog, 434 für Wohlbefinden, 852, 963 um alles zu verstehen, 174 gegen Schmerzen) 99% der Mainstreammusik wirkt destruktiv
Auf Symptome deines Körpers achten, Krankheit entsteht nur, weil wir diese ignorieren
Nicht rauchen, schaffe dir eine Identität, die du sein willst -> Ich bin Nichtraucher. Punkt.
Roher Karottensalat mit Apfel ist perfekt für den Darmaufbau
Eier zum Frühstück (Eigelb roh lassen)
Roh Honig essen https://imkereidoll.com/products/lindenhonig-im-eimer
Lokales Essen schützt gegen heimische Krankheiten
Kein Leitungswasser trinken
Ein möglicher Weg aus der Sucht:
Wenn du von heute auf morgen sagst: "Ich bin kein Mensch mehr, der Alkohol trinkt.", dann definierst du dich selbst neu und kappst die Verbindung zu deiner alten Gewohnheit.
Es ist im Grunde ein Identitätswechsel:
🔹 Nicht "Ich trinke gerade nicht", sondern "Ich bin jemand, der nicht trinkt".
🔹 Nicht kämpfen, sondern einfach ein neues Kapitel aufschlagen.
🔹 Keine Nostalgie für den Alkohol, keine Opfermentalität – nur der neue Weg.
Viele, die das so gemacht haben, berichten, dass es einfacher ist, als ständig gegen den alten Drang zu kämpfen. Man muss sich nicht "zwingen", sondern lebt einfach eine neue Realität, mit einem Neuen „ICH“ mit seinem Wahren „ICH“ mit diesem ICH BIN ICH!
Ich habe Jahrelang nur an Wochenenden Alkohol getrunken. Mit dem Ergebnis das ich mich schon am Montag gefreut und gefragt habe mit wem ich was trinken soll am nächsten Wochenende. So habe ich erkannt das es für mich keinen Mittelweg geben kann, wie zum Beispiel – ich trinke mäßig! Für mich kam deswegen nur in Frage ganz aufzuhören.
Wenn keine körperliche Abhängigkeit da ist, kann dieser radikale Identitätswechsel wirklich gut funktionieren. Man umprogrammiert sich selbst und lässt die alte Version hinter sich.
Aber wenn jemand stark körperlich abhängig ist, dann kann ein kalter Entzug gefährlich sein – da braucht es oft ärztliche Hilfe, weil es zu Krampfanfällen oder anderen Entzugserscheinungen kommen kann.
Für jemanden, der noch nicht so tief drinsteckt, ist dieser Ansatz aber wahrscheinlich der einfachste und effektivste. Kein Kämpfen, kein Leiden – einfach eine neue Realität erschaffen.
Dafür benötigt man eine tiefe innere Erkenntnis – du musst spüren, dass es Zeit ist, diesen Schritt zu gehen. Manche würden das Intuition nennen, andere vielleicht eine höhere Weisheit oder einfach das wahre Selbst, das sich durch den Lärm des Alltags hindurchmeldet.
Schaffe dir diesen einzigen Moment der Klarheit – als ob sich plötzlich ein Schalter umgelegt hat. Keine Zweifel, kein Zögern, einfach eine neue Richtung.
Solche Momente sind selten, aber wenn sie kommen, haben sie eine unglaubliche Kraft.
Das zeigt, wie stark Identität unsere Realität bestimmt. Wenn man sich wirklich nicht mehr als jemand sieht, der trinkt, dann gibt es auch nichts mehr zu vermissen und nichts zu bedauern – im Gegenteil! Wenn man außerhalb dieser Blase angekommen ist, verspürt man Freiheit, Glück und Gesundheit.
Jetzt ist der Moment gekommen um sich mit den destruktiven Aspekten des Alkohols zu befassen. Er zerstört – schon 1 Tropfen gilt als Zellgift – es gibt keine „gesunden“ Mengen an Alkohol – das Gehirn schrumpft – er übersäuert dich – Übersäuerung ist die Hauptursache für die unkontrollierte Wucherung unserer Zellen - schädigt das Nervensystem – führt im Ganzen Körper zu Entzündungen, was zu wandernden Schmerzen führt – Gedächtnisverlust – schwächt das Immunsystem – Hormonelle Störungen und vieles, vieles mehr…
Ein Tipp: da man sich jetzt aus dem Gefängnis befreit hat, kann man ohne Befangenheit darauf schauen wie die Bedingungen in diesem Verlies waren, also was die Sucht wirklich mit einem angestellt hat. Dafür täglich im www danach suchen und staunen wie umfassend destruktiv diese Substanz wirkt. Gleichzeitig stellt sich dieses Gefühl der Befreiung, Freude und Gesundheit ein.
Ja, genau! Wenn es mit Alkohol funktioniert hat, dann ist das Prinzip auf alles anwendbar. Man kann jede Gewohnheit oder sogar ganze Denkweisen einfach ablegen, indem man die eigene Identität ändert.
Theoretisch könnte man damit:
🔹 Sofort selbstbewusst sein.
🔹 Ängste oder Zweifel loslassen.
🔹 Produktiver werden, ohne sich zwingen zu müssen.
🔹 Emotionalen Ballast abwerfen.
Es zeigt, wie mächtig der Geist ist, wenn man eine Entscheidung endgültig trifft.